SUSANNE PELTONEN STORMLING

SUSANNE PELTONEN STORMLING

FRÅN MITT PERSPEKTIV

Här kan du läsa om tankar från min synvinkel... mer om mig susannepeltonenstormling.se

FICK EN UTBILDNING I GYMSTICK!

TRÄNINGPosted by Susanne Peltonen Stormling Fri, February 08, 2019 19:53:27


För många många år sedan fick jag en utbildning i Gymstick, helt kostnadsfritt via dem jag jobbade för just då. Nämligen Niana AB och hade klasser via dem på Skatteverket, Eriksson och Sveriges Riksdag mfl. Det var verkligen min typ av träning för det är en genomkörare för hela kroppen. Det kan verkligen vara jobbigt och man kan träna det på olika nivåer. Vilket är bra! Tror dock inte den här träningsformen blev så populär i Sverige men var då attraktiv i New york.

Efter att ha instruerat gruppträning nästan 15 år i sträck med max 3 fasta klasser i veckan, behövde jag ta paus! Skulle jag fortsätta instruera skulle det vara i lugnare tempo och inte i gymmiljö. Upptäckte sedan träningsformer där man får in den mentala biten. Då med lugnare rörelser! Bla Qigong, pilates och yoga. Har som mål att instruerar yoga internationellt. Det har tyvärr blivit en ofrivillig paus med yoga träningen men tänkte ta upp yogan igen mer seriöst.